Initiativen für gesundes Altern: SM Cares feiert die Woche der Senioren

Ein gesundes Altern erfordert laut Experten die gleichzeitige Pflege von Körper und Geist. Zu den wesentlichen Säulen gehören regelmäßige, altersgerechte körperliche Aktivitäten wie Gehen, Dehnen oder Tanzen, um Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und die Herzgesundheit zu erhalten. Ebenso wichtig sind eine nährstoffreiche Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr, genügend Schlaf sowie regelmäßige medizinische Vorsorgeuntersuchungen.

Neben der körperlichen Komponente spielen das mentale und soziale Wohlbefinden eine entscheidende Rolle. Soziale Kontakte, das Erlernen neuer Fähigkeiten, Stressmanagement und das Engagement in der Gemeinschaft unterstützen ältere Menschen dabei, länger sicher und unabhängig zu leben. Dabei ist auch das Bewusstsein für Erkrankungen wie Demenz sowie die Unterstützung durch Familienangehörige und medizinisches Fachpersonal von Bedeutung.

Im Rahmen der „Elderly Filipino Week 2026“ veranstaltete SM Cares, der Bereich für soziale Verantwortung der SM Supermalls, ein eintägiges Programm in der Music Hall des SM Mall of Asia. In Zusammenarbeit mit der National Commission of Senior Citizens (NCSC) nahmen rund 650 Senioren an den Aktivitäten teil. Das Programm umfasste leichte Übungen wie einen „Walk for Life“, Schulungen zu digitaler Kompetenz, Ernährung, Muskelschutz sowie Aufklärungsarbeit zu Demenz. Den Abschluss bildete ein gemeinschaftlicher Zumba- und Retro-Tanz.

Junias Eusebio, Vizepräsident für den Betrieb von SM Supermalls, betonte, dass Senioren als wichtige Mitglieder der Gemeinschaft zur nationalen Entwicklung beitragen. Ma. Merceditas N. Gutierrez, Vorsitzende und CEO der NCSC, begrüßte die Partnerschaft und hob hervor, dass solche Kooperationen dazu beitragen, Gemeinschaften zu schaffen, in denen ältere Menschen in Würde und mit einer höheren Lebensqualität leben können. Die Initiativen von SM Cares zielen über die jährliche Fejawoche hinaus auf aktives Altern, Wellness, digitale Teilhabe und Notfallvorsorge ab.