Mütter über 40 gründen Volleyball-Team für Fitness und Gemeinschaft

In der Bicol Region haben sich Mütter über 40 Jahren zusammengetan, um ein Volleyball-Team zu gründen. Sie wollen damit nicht nur ihre Fitness verbessern, sondern auch Gemeinschaft und Freundschaft stärken.

Die Frauen sind Absolventinnen der Assumption School. Sie haben sich vor einigen Monaten zusammengeschlossen, um regelmäßig Sport zu treiben und sich gegenseitig zu unterstützen. Ihr Team nennen sie ASD.

Die Spielerinnen sind Lucille Isidro, eine Geschäftsfrau, Ma. Chriscelle Reyes, eine Angestellte der Regierung, Juliet Calledo, eine Geschäftsfrau, Cleo Albay, eine Lehrerin, Mary Joy Briones, eine Bäuerin, Joan Ann Lorraine Arpafo, eine Konditorin, Ann Rea Porticos, eine Ärztin, Babynel Macias, eine Hausfrau, Arlene Isip, eine Unternehmerin, und Joy Bontia, ebenfalls eine Hausfrau.

Ein kürzlich stattgefundenes Freundschaftsturnier wurde von Ralyn Homecare, einem Familienunternehmen für Pflegehilfe im Ausland, gesponsert. Die Teams kamen gut vorbereitet und zeigten viel Spaß und Lachen.

Volleyball ist eine hervorragende Sportart für die Herz-Kreislauf-Gesundheit und die allgemeine Fitness. Es stärkt die Muskeln und verbessert die Beweglichkeit sowie die Hand-Augen-Koordination. Die dynamische Natur des Sports bietet ein Ganzkörpertraining mit kurzen Sprints, schnellen Richtungswechseln, Springen und Tauchen.

Die körperliche Anstrengung fördert auch die Freisetzung von Endorphinen, den natürlichen Glückshormonen des Körpers. Die Volleyball-Mütter sind sich einig, dass der Sport ein ideales Fitness-Outlet und eine gute Möglichkeit zur Sozialisation bietet. Er bietet eine großartige Gelegenheit, Zeit zu verbringen und Freundschaften außerhalb der Mutterrolle zu schließen.