Ernährungsseminar in Atok: Senioren lernen für ein gesundes Altern

Am Mittwoch, den 7. Oktober, fand in der Gemeinde Atok ein spezielles Seminar zu den Themen Ernährung und Wohlbefinden statt. Die Veranstaltung im Rathaus von Atok richtete sich vor allem an ältere Menschen aus dem Barangay Paoay.

Das Seminar wurde vom National Nutrition Council, Regional Nutrition Office der Cordillera Administrative Region (NNC-RNO-CAR) gemeinsam mit den Media Educators on Nutrition (CARMENu) organisiert. Im Rahmen der Feierlichkeiten zur Woche der Senioren in den Philippinen bot es den Teilnehmern eine Plattform, um mehr über gesunde Ernährung und Wohlbefinden zu erfahren.

Dr. Pelin B. Belino, ehemaliger Koordinator für fortgeschrittene Studien an der Benguet State University, leitete den Programmpunkt zur geriatrischen Pflege und Ernährung. In seinem Vortrag erläuterte er die Bedeutung gezielter Lebensmittelwahl, die Funktionen verschiedener Nährstoffe sowie Methoden zur Appetitsteigerung, etwa durch eine ansprechende Anrichtung der Mahlzeiten. Ergänzend dazu betonte die Yogalehrerin Bernadeath C. Alalag, Koordinatorin für Yoga for Wellness, die Bedeutung von körperlicher Bewegung und Selbstfürsorge im Alter.

Die Koordinatorin des regionalen Ernährungsprogramms beim NNC-RNO-CAR, Bella M. Basalong, und der Bürgermeister von Atok, L. Smith, riefen die Teilnehmer dazu auf, das Gelernte aktiv anzuwenden und eine ausgewogene Ernährung zu praktizieren. Sie wiesen darauf hin, dass eine gute Ernährung nicht nur dem Einzelnen, sondern der gesamten Familie zugutekomme und die Regierung solche Maßnahmen durchführe, um die Gesundheit der Senioren zu fördern und deren Lebensspanne zu verlängern.

Das Seminar war Teil der nationalen Feierlichkeiten zur Woche der Senioren, die gemäß Proklamation Nr. 470 jährlich in der ersten Oktoberwoche stattfinden. Unter dem Motto „Nakatatandang Pilipino: May Halaga at Karapatan, May Boses at Ambag sa Bayan“ stand die Bedeutung und die Rechte älterer Menschen im Fokus. William Lakbongen Jr., Präsident der Senior Citizens Association in Paoay, dankte den Organisatoren für die hilfreichen Informationen.